Jako podnikatel jsou profesionální výzvy, kterým čelíte, dobře zdokumentovány. Ale vaše kariéra je jen součástí vašeho života. Když odešlete z kanceláře domů na konci dne, máte také osobní život, s nímž se můžete vyrovnat. Jak konfrontujete problémy na této straně měřítka hraje přímou a vyčíslitelnou roli v úspěchu, který zažíváte ve své kariéře.
Problémy s osobním podnikatelem
Můžeš si dát perfektní obličej, když se ukážeš ráno v kanceláři, ale doma se cítíš spoustu nátlaku. Ať už je to vaše zdraví, peníze, čas nebo vztahy, existují věci, s nimiž se setkáváte na osobní úrovni. Chcete-li se stát podnikatelem, který chcete být, musíte začít s osobou v zrcadle.
$config[code] not foundMy všichni máme své vlastní jedinečné problémy. Nicméně, pokud historie odhalí něco, je to, že rušný podnikatelé často čelí podobným osobním výzvám. Zde jsou některé z nejběžnějších - stejně jako některé řešení pro překonání.
1. Malý čas pro vztahy
Strávili jste více času se svými zaměstnanci než s vaším manželem? Pamatuješ si, jak jsi naposledy hrál se svými dětmi, když ještě venku bylo venku? Byl jste v posledních šesti měsících skutečný den? Můžete si vzpomenout na čas, kdy jste právě viseli s přáteli, aniž byste sledovali hodiny a přemýšleli o práci?
Když pracujete 12, 14 nebo 16 hodinových hodin, není pro jiné věci hodně času. Osobní vztahy - romantické, rodinné a přátelské odrůdy - jsou nejvíce dramaticky ovlivněny. Prostě jim nemáte čas se svým aktuálním rozvrhem.
Dobrou zprávou je, že nejste sami. Existují tisíce dalších podnikatelů zabývajících se stejným problémem. Špatnou zprávou je, že jste na neudržitelné cestě, která nakonec povede k dramatickému nárazu a popálení. Potřebujete osobní vztahy a musíte jim dát čas. Otázkou je, jak?
Záměrnost je klíčová. Jste záměrně o všechno ve vaší firmě, tak proč nemůžete být o svém čase mimo práci? S vaším manželem, jinými významnými nebo dětmi zvažte čas, pokud jde o kvalitu, ne kvantitu. Nemusíte mít dva hodiny volného času každý den, ale pokud můžete nabídnout 20 minut opravdu smysluplného času, to jde hodně. Zeptejte se na otázky, poslouchejte, smát, připojte … nejen se dívat na televizi a stěžovat si na stres.
2. Vnímaný nedostatek stability
Možná děláte dobré peníze, ale pokud jste nedávno odešli z pracovního poměru W-2 jako samostatně výdělečně činní, mohlo by být obtížné získat věřitele a finanční instituce, aby vás brali vážně.
Nejlepším příkladem je proces půjčky na bydlení. Aby měli nárok na hypotéku, většina tradičních věřitelů chce, aby žadatelé o samostatnou výdělečnou činnost měli alespoň dva roky daňových přiznání. Vzhledem k tomu, že status samostatně výdělečně činných může znamenat téměř cokoli, potřebují nějaký důkaz stability.
Čekání na splnění požadavků banky je jednou z možností. Další možností je pracovat s alternativním hypotečním makléřem, který nejsou majetkem bank.
"Jednou z největších výhod práce s hypotečním makléřem je, že máme přístup k řadě věřitelů a dokážeme najít půjčku, která vyhovuje vašim konkrétním kritériím," vysvětluje Dana Boyd z Tundry, makléř hypotéky, time kupující. "Máme svobodu pracovat s nejvhodnějším věřitelem."
Tam je téměř vždy práce-kolem. Dokud přinášíte nějaké peníze a získáte dokumenty na podporu svého příjmu, jsou k dispozici možnosti.
3. Stálý stres a úzkost
Když jste 9 až 5 zaměstnanci s předvídatelným rozvrhem a zaručeným platu, máte možnost dělat svou práci a zapomenout na to, když se vydáte na den / víkend. V předvídatelnosti je svoboda - nemluvě o tom, že jste jen zaměstnancem, nikoli odpovědnou osobou. Když jste podnikatel, zakladatel zakládající společnosti nebo majitel firmy, nemáte stejný luxus, který byste si mysleli, když opustíte kancelář.
Jedním z nejčastějších problémů, které podnikatelé uvádějí, je neschopnost opustit práci v práci. Přivedou s sebou své problémy, což vede k chronickému cyklu stresu a úzkosti. Zůstává sám, tento stálý stres způsobuje zmatek a nakonec způsobuje duševní a fyzické zdravotní problémy.
Existuje celá řada metod, které můžete použít k řešení stresu a úzkosti, ale jeden z generálních ředitelů a zakladatele společnosti Chris Myers naznačuje, že jde o kognitivní behaviorální terapii nebo CBT.
"Jádro CBT spočívá v tom, že jedinec může změnit chování, myšlení nebo emoce tím, že porozumí a reorganizuje způsob vzájemného ovlivňování těchto tří elementů," vysvětluje Myers. Existuje spousta dalších věcí, které můžete udělat, ale dokud se nenaučíte získat kontrolu nad vašimi myšlenkami, budete vždycky sužováni chronickým stresem a úzkostí.
4. Vysoké riziko zneužívání látek
“Studie z roku 2014, zveřejněná v časopise Journal of Business Venturing, zjistila, že zvyklí podnikatelé vykazují příznaky behaviorálních závislostí, jako jsou obsedantní myšlenky, cykly odezvy a angažovanosti a negativní emotivní výsledky, "píše psychoterapeut Amy Morin. "Podobně jako jiné závislost na chování - například hazardní hry nebo používání internetu - sériové podnikatelé pravděpodobně zažijí negativní důsledky, které vyplývají z jejich potřeby pokračovat."
Tato kompulzivita bohužel, spojená s vysokým stresem a úzkostí, vede k vyššímu riziku zneužívání návykových látek. Podnikatelé často používají alkohol, léky na předpis, stimulanty a omamné látky.
5. Nedostatek dovolené
Jednou z praktických problémů, s nimiž se podnikatelé často potýkají, je nedostatek dovolené (a volno obecně). Nedávná studie ukázala, že 70 procent podnikatelů nebylo ani schopno zůstat daleko od práce na Den díkůvzdání.
Když berete show, tak to není tak snadné, jako nastavit e-mailovou zprávu a říkat kanceláři, že se vrátíte za týden. Je však možné si odpočinout.
Chcete-li si vzít dovolenou, musíte provést pokročilé přípravy a dát určité systémy a lidi na místo, abyste zajistili hladký průběh ve vaší nepřítomnosti. Další malý trik je říct svým zákazníkům, dodavatelům a obchodním partnerům, že se vrátíte za den nebo dva poté, co skutečně uděláte. To vám dává nějaký čas navíc, abyste se po skončení dovolené ujistili a dohnali.
Nenechte osobní problémy Fester
Je snadné rozdělit svůj život. Máte svou firmu, svou rodinu, své přátele, vaše koníčky atd. Kategorizace našich životů nám umožňuje dát větší smysl tomu, co se děje, a poskytuje pocit kontroly ve středu chaosu.
Bohužel svět nefunguje tímto způsobem. Všechno v jednom "oddělení" se rozlévá do dalšího a má přímý vliv na ostatní oblasti vašeho života. Zatímco byste se mohli pokoušet rozdělit své osobní výzvy a zabránit tomu, aby se s nimi vypořádali, skutečností je, že mají dopad na vaši kariéru, zdraví a živobytí.
Čím déle necháte osobní problémy vybuchnout pod hladinou, tím je pravděpodobnější, že se zvětší a povede k větším problémům. Aktivním řešením vašich výzev, problémů a vnitřních démonů získáte pomoc, kterou potřebujete, a objevíte svobodu společenství a uzdravení.
Fotografie pomocí programu Shutterstock
4 Komentáře ▼
