Efektivní firemní wellness programy mohou vrátit 3 dolary za každý vynaložený dolar, podle Centra pro kontrolu nemocí. Vzhledem k tomu, že většina zdravotních problémů, jako je kouření a srdeční onemocnění, může být spojena s životním stylem zaměstnance, programy pracovního prostředí, které zlepšují kvalitu života zaměstnanců, také pomáhají zdola společnosti. Motivujte pracovníky, aby se vydali na běh, udeřili do tělocvičny a svačiny trochu víc vědomě s výzvami pro firemní fitness.
$config[code] not foundPusťte stres
Podporujte obecné návyky při uvolňování stresu prostřednictvím vzdělávání vašich zaměstnanců a nabízení pobídek. Například nabídnout oddělení zdravý oběd na konci týdne, pokud všichni členové týmu přijmou alespoň půlhodinovou přestávku na oběd během prvních čtyř dnů. Nebo odměňujte zaměstnance s body za každou noc až sedm až osm hodin spánku. Umožněte zaměstnancům vykoupit body za ceny nebo pobídky, jako jsou cvičební zařízení nebo další volno.
Přemístěte se
Vytvořte týmy pěších turistů, pěších turistů, běžeckých cyklistů a cyklistů, kteří navzájem soutěží a zlepšují celkové zdraví. Každodenní Endorphin Wellness Challenges povzbuzuje šesti týdnů výzvu, která zaznamenává body nebo minuty cvičení pro každého člena týmu. Vytvoření dalších pobídek, které nepřímo povzbuzují cvičení. Například prosazujte týden "kolo do práce" nebo "projít chodbou", aby zaměstnanci opustili své vozy doma, vybrali toto vzdálené parkoviště nebo se procházeli po kanceláři mezi schůzkami.
Správně jíst
Podporujte zdravé stravovací návyky pomocí bodových programů. Například, odměňujte zaměstnance s bodem pro každou porci ovoce nebo zeleniny, které konzumují. Kromě toho se každým dnem přidělují body, které zaměstnanci vyhýbají nezdravému jídlu nebo spotřebovávají méně kalorií. Nabídněte stimul pro nejvíce ztrátové procento tělesného tuku v průběhu dvou měsíců. Spárujte tento typ výzvou s jinými výzvami výcviku v kanceláři a sledujte, jak se transformace rozvinula.
Ukončete to
Dotazujte programy proti kouření, které pomáhají zaměstnancům přestat kouřit. Nabídněte odměny, jako jsou dárkové karty, pro ty zaměstnance, kteří se zavázali přestat kouřit nebo platit za nikotinové náplasti. Ujistěte se, že na cestě stavíte nějakou zodpovědnost a povzbuzení, například zahájení skupiny kolegů, kteří souhlasí s ukončením užívání tabáku. Nabídněte alternativy kouření, jako je bezplatná káva nebo zdravé občerstvení, nebo vytvořte venkovní turistické cesty, které lze použít během přestávek.
