Pro kolegy pracující v práci se nestačí, že se cítí nuceni pracovat nepřetržitě - mohou se také pokusit přivést vás do tohoto obsesivního vzoru. Když je necháte, spolupracovníci pracující v oblasti práce mají potenciál k tomu, aby vyčerpali vaši energii, opotřebovávali vás a přitahovali vás do své stále se otáčející vířivé práce.
Vyhněte se skupinovým projektům
Pokud máte nějakou kontrolu nad tím, snažte se vyhnout týmovým nebo skupinovým projektům s pracovníky. Tito lidé mají potenciál narušit spolupráci prostřednictvím řízených pracovních postupů, které nejsou zahrnuty do celého týmu. Mohou vytvářet konflikt a konflikt mezi skupinou, zvláště pokud se domnívají, že ostatní neodpovídají jejich rychlosti nebo výstupu. Pokud musíte pracovat v koordinaci s pracovníkem, stiskněte pro podrobný plán projektu, který určuje úkoly a označuje konkrétní lhůty. To vám může pomoci vyvrátit obvinění z "nezůstávejte v rychlosti", když jste skutečně na trati.
$config[code] not foundStanovte hranice
Vytvořte duševní i fyzické hranice s pracovníky. Pokud je to možné, snažte se své pracoviště vzdálit od těchto spolupracovníků. Buďte pevní, když odmítnete pracovat přes oběd, zůstat pozdě, pracovat o víkendech nebo přijímat úkoly a povinnosti, které nejsou vaše. Nedovolte, aby váš spolupracovník pracující v pracovním prostředí způsobil, abyste se cítili, jako byste neměli kariéru nebo profesionál. Namísto toho zdůrazněte svou touhu dělat svou práci podle svých nejlepších schopností při zachování zdravé rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem.
Video dne
Přinesl vám Sapling Přinesl vám SaplingOdpojit
Nenechávejte pracovníkům, kteří pracují v práci, snadné se s vámi spojit po pracovní době. Tento typ osobnosti je často nepřetržitě spojen s elektronickými gadgety a očekává, že ostatní budou pravidelně přístupné také prostřednictvím těchto médií. Uvědomte si, že po několika hodinách vypnete svůj pracovní telefon a o víkendech nekontrolujete svůj e-mail v kanceláři. Pokud se dostanete do "vždy k dispozici" pasti, může být obtížné sejmout sebe, takže nevytvářet precedens tím, že podstoupíte poprvé.
Řekni ne
Nebojte se řekat ne kolegyně pracujícímu v práci. Například pokud spolupracovník neustále odhaluje, že jste se připojili k výboru, vedli jste dobrovolnou iniciativu nebo pracujete na projektu dvojnásobně, řekněte ne, ať už v pevném, ale profesionálním způsobem. Například, "Omlouvám se, nemám čas, abych se na tento projekt dostal právě teď", nebo "Děkuji za to, že mě napadá, ale nemám zájem." Necítíš potřebu vysvětlit nebo obhájit vaše odmítnutí, zejména pokud jsou tyto požadavky stálé a jsou zjevně mimo rozsah vašich profesních povinností.
