Jaké jsou výhody krátkodobých cílů?

Ať už se snažíte vyniknout osobně, profesionálně nebo jinak, krátkodobé cíle vám mohou pomoci dostat tam, kam chcete jít. Krátkodobým cílem je dosažení, které byste chtěli dosáhnout v určitém časovém rámci. Tyto cíle mohou poskytnout řadu výhod při správném spuštění.

Měřitelný úspěch

Jednou z výhod stanovení krátkodobých cílů je to, že vám poskytují měřitelné cíle. Na rozdíl od dlouhodobých cílů, které jsou obvykle abstraktnější, mohou být účinky krátkodobého cíle viděny tak, jak se dějí. Pokud je vaším cílem ztrácet dvě libry za týden, můžete během sedmi dnů sledovat měřítko a uvidíte, jak jste to udělali. Takový měřitelný úspěch je dobrý, protože vás povzbuzuje k tomu, abyste nadále stanovovali cíle pro sebe tím, že vám dáváte pocit úspěchu.

$config[code] not found

Motivace

Stanovení krátkodobých cílů je skvělý způsob, jak zvýšit úroveň motivace. Vzhledem k tomu, že jsou spojeny s konkrétními časovými rámci, krátkodobé cíle poskytují pocit naléhavosti práce, kterou je třeba dokončit. Tato naléhavost se často promítá do rychlejší a intenzivnější práce a umožňuje vám vidět výsledky mnohem dříve, než byste měli s abstraktnějším cílem.

Video dne

Přinesl vám Sapling Přinesl vám Sapling

Zvýšená dlouhodobá úspěšnost

Jednou z velkých věcí ohledně krátkodobých cílů je to, že jsou často používány jako součásti dosažení dlouhodobějšího cíle. Například, pokud by mělo být Vaše nové řešení lépe zdravé, pak byste mohli mít řadu krátkodobých cílů, které zahrnují konkrétní ztrátu hmotnosti, omezení spotřeby kalorií za den, cvičení určitého množství za týden nebo snížení určitých velikostí v určitých časových intervalech. Tento druh krátkodobého stanovení cílů zvyšuje pravděpodobnost, že budete mít úspěch při dosahování dlouhodobějších cílů.

Směr

Můžeme se často setkávat s tím, že chceme změnit něco v našich životech, ale nevědí, jak se dostat tam, kam chceme. Skvělá věc ohledně krátkodobých cílů je, že nám umožňují vytvořit cestu správným směrem. Dokonce i když jste nenastavili dlouhodobý cíl, chcete-li začít vidět změny ve vašem životě, nastavení řady malých krátkodobých cílů vám pomůže začít pochopit, jaké větší změny můžete potřebovat.