Stav a štěstí: recenze "já, savec"

Anonim

"Nemůžete být na světě šílený, když rozumíte maminkému mozku," říká Dr. Loretta Graziano Breuningová, autorka Já, mamka: Proč se váš stav mozku vztahuje a štěstí .

$config[code] not found

Všichni savci, včetně lidí, mají společenské chování, které pomáhají zvyšovat jejich šance na přežití. Jako bonus existují části mozku, nazývané limbický systém, které nás odměňují za toto chování uvolněním chemikálií, které se cítí dobře.

Než si myslíte, že jste vyvíjeli víc než ostatní savci, přemýšlejte znovu. Toto společenské chování a jejich chemické odměny platí pro každodenní lidské chování. Když zákazník volá k stížnosti, cítíte se ohroženi.Já, Mammal vysvětluje, co se skutečně děje ve vašem mozku a proč vaše srdce stále závodí, i když zákazník zavěsí.

Jak jsme se vyvíjeli

Ve skupinovém nastavení se musí mozkový savec neustále rozhodnout, kdy uchopit něco, co by vyhovovalo jeho potřebám, a kdy se držet z obavy, že bude zraněn. Mozek savců odměňuje úspěšné chování při přežití šťastnými chemikáliemi a uvolňuje nešťastné chemické látky, když je ohroženo naše přežití.

Máte mozek savců, je jedno, jestli máte doma plnou spíž. To funguje okamžik. Řekni, že vy a kamarádka chyťte poslední čokoládu. Pokud dostanete čokoládu, váš savčí mozek vás odmění šťastnými chemikáliemi. Pokud váš kamarád dostane namísto toho čokoládu, váš savčí mozek bude reagovat, jako kdyby bylo v sázce vaše přežití, a uvolní se nešťastné chemické látky.

Tyto reakce přesahují potravu. Lidé mají také velkou kůru, která zpracovává abstraktní pojetí toho, co pro nás znamená úspěch a úspěch. Limbický systém stále reaguje, jako by situace byla život nebo smrt. Řekněme, že vaše firma konkuruje archrivalu na nabídku. Pokud soutěžící dostává nabídku namísto vás, limbický systém reaguje se stejnou úrovní nešťastných chemikálií, jako kdyby byl váš život ohrožen.

Mozek savců se nezaobírá v šedých oblastech moderní společnosti, pouze v černobílé formě našich předků. To je důvod, proč si příště můžete snížit ceny, abyste získali nabídku, což je dobré, ale v dlouhodobém horizontu může narušit váš úspěch, pokud nemůžete pokrýt své náklady.

Proč štěstí neskončí

Bylo by fantastické, kdybychom mohli dostat naše šťastné chemické látky, aby byly propuštěny po celou dobu, ale tohle není způsob, jakým naše mozkové savce fungují. Získáváme naši "odměnu", když vyhráváme, ale chemikálie rychle zmizí, abychom se mohli vrátit k péči o naše přežití.

Když tyto šťavnaté chemikálie zmizí, cítíme se méně šťastní a naše kůra to interpretuje jako znamení, že je něco špatně. Takže začneme hledat důvod, a často najdeme problém, pokud neexistuje. Když si více uvědomujeme naše pocity a to, co je řídí, můžeme si zachránit bezvýsledné prohledávání neexistujících problémů a nakonec být schopni vychutnat si časy, kdy prožíváme štěstí.

Autor

Dr. Loretta Graziano Breuning je profesorem Emerita mezinárodního obchodu na Kalifornské státní univerzitě v East Bay. Má zkušenosti v mezinárodním obchodu a pracuje pro Organizaci spojených národů v Africe. Její předchozí kniha byla "Bez mastí: Jak se daří bez úplatků v rozvíjejících se zemích" a přednášela v mnoha zemích o předcházení úplatkářství.

Vyrůstala, byla svědkem toho, jak fungoval status v její mafii řízené čtvrti. Ona říká:

"Tvůj mozek touží po statu tak, jak touží po bohatém jídle, atraktivních kamarádech a bezpečí stáda."

Další zdroje

Dr. Granizano Bruening má pravidelný blog prostřednictvím Psychologie Today. Ona má také mnoho zdrojů uvedených na I, Mammal internetové stránky. Existuje dokonce doporučený seznam filmů, kde můžete sledovat, kde se můžete setkat s chováním savčího mozku v akci.

Kdo bude mít prospěch z Já, mamuka

Pokud jste někdy byli frustrovaní, je to pravděpodobně proto, že se porovnáváte s ostatními. Zvažte další podnikovou síťovou událost. Sledujte, jak lidé mezi sebou mluví a jak se pokoušejí trumfit druhou osobu. Uvědomte si, že to každý dělá nevědomě, aby se cítil dobře. Dokonce i krávy mají společné rivality!

Já, mamuka pomáhá vám lépe si uvědomovat tyto srovnání a překonat je. Namísto toho zvažte posílení našich mozků, které se vyvinuly přes 200 miliónů let a pomohly našim předkům zůstat silné, mate a chránit jejich děti. Příště se nechte druhého chlubit. Budou se o sobě cítit lépe a můžete se soustředit na budování aliance, která vám pomůže v dlouhodobém horizontu a cítí se dobře jiným způsobem.

Sečteno a podtrženo

I když nemůžeme bojovat s mozkem našich savců, můžeme pracovat s tím, abychom našli způsoby, jak stimulovat naše šťastné chemické látky, aniž bychom se uchýlili k chování, které naše cortex ví, že jsou pro nás špatné. Řešení je skutečně uvnitř vás, ne "venku" ve společnosti.

8 Komentáře ▼