Dokonce i když vyzkoušíte to nejlepší, ukažte se včas, spojte se se spolupracovníky a nepokládejte loď, můžete stále trpět v práci, pokud čelíte toxickému, neprofesionálnímu a ponižujícímu nadřízenému. Jednání s nadřízeným nebo manažerem, který mluví dolů a zhoršuje, může váš pracovní den připadat jako noční můra. Nemusíte však trpět nekonečně, pokud jste chytří a dobře připraveni zvládnout situaci.
$config[code] not foundNestřihujte z bedra
V závislosti na typu osobnosti může být lákavé okamžitě reagovat na negativní a nevhodné chování vašeho šéfa. Možná byste chtěl říct svému šéfovi nebo vyjít z kanceláře. Pokud jste takový člověk, který to řekne, jako by to bylo a neměl žádný problém být asertivní, můžete mít více potíží držet jazyk než někoho, kdo si udržuje sami sebe a často nehovoří. V každém případě je však nejlepší dát si čas, než si nabitete zbraně. Musíte zvážit důsledky svých činů a slov - a okamžitě mluvit o své mysli z hněvu nebo frustrace nemusí mít okamžitou ztrátu zaměstnání, říká Bloomberg Business Week. Zkuste jazyk co nejlépe, pokud je to možné, dejte si oddych a dejte si pár okamžiků, abyste se zotavili a uvolnili, když váš šéf říká něco ponižující a ponižující.
Uchovávejte záznam
Uchovávejte přesný a písemný záznam o věcech, které váš nadřízený říká a dělá. Být specifické a zaznamenávat data a časy. Současně zaznamenávejte své úspěchy, cíle, které jste dosáhli, nebo cíle, které jste dosáhli, radí advokátovi Calvinovi Sunovi v článku pro technickou republiku. Zahrňte všechny komplimenty nebo kudos od spolupracovníků. Pokud potřebujete v určitém okamžiku jít do vyšší úrovně, abyste předložili formální stížnost proti nadřízenému, budete chtít mít co nejvíce dokumentů, aby podpořili vaše prohlášení.
Konfrontovat
Když se setkáte s nadřízeným o jeho ponižujícím, ponižujícím chování, může to být jeden z nejobtížnějších, ale nezbytných kroků, který můžete podniknout při řešení situace. Znepokojivé chování a zneužívání je forma šikany na pracovišti a neměli byste se obávat, že budete pracovat nebo trpět jiným způsobem kvůli nevhodným činům vašeho nadřízeného. V článku pro lékaře na pracovišti navrhuje komunikační poradce Tina Lewis Rowe odpovědět přímo, když váš nadřízený říká, že něco ponížilo nebo ponižovalo. Například, pokud vás váš nadřízený odhodlá, můžete odpovědět tak, že řeknete něco jako: "Co vás říká, že dělám dobrou práci?" Zavolat svého nadřízeného na své činy by mohlo odnést páru. Nepoužívejte sarkasmus - zůstaňte profesionální a dejte jí vědět, že byste dali přednost tomu, aby s vámi znovu nemluvila. Pokud bude její chování pokračovat, možná budete muset podat formální stížnost u vašeho oddělení lidských zdrojů.
Rozvinout tlustou kůži
V těžké ekonomice by mohlo být vhodné, abyste ji vydrželi tak dlouho, jak jen můžete, alespoň dokud nenajdete jinou práci. Uchovávejte starou frázi z dětství: "Jsem pryč, jste lepidlo", na mysli. Uvědomte si, že chování vašeho nadřízeného není o vás - je to o něm, navrhuje obchodní poradkyně Erika Andersen v článku Forbes.com. Zkuste ignorovat komentáře svého nadřízeného a nenechte se k nim dostat. Udržujte smysl pro humor a pěstujte pozitivní síť sociální podpory, na kterou se můžete spoléhat, když potřebujete vyfouknout páru. Není to snadné, ale snaží se nechat jeho komentáře odhodit záda vám pomůže zůstat zdravý, zatímco hledáte další potenciální možnosti zaměstnání.
