Vychutnejte si stresovou masáž v pohodlí vašeho domova. Podle Živého života hojně vzrůstá stres především kvůli hospodářské krizi. Časté masáže mohou pomoci snížit úroveň stresu. Pokud si nemůžete dovolit profesionální masérku, stačí masážní křeslo. Nicméně, nemusíte jít ven a koupit drahé kožené masážní židle. Věřte tomu nebo ne, můžete si vyrobit vlastní tenisové míče a malou kreativitu.
$config[code] not foundZměřte délku a šířku sedáku a opěradla rámu jídelní židle, abyste zjistili, jak velké musí být vaše překližky. Použijte pilu k rozřezání velkého kusu překližky na čtyři části, dvě velikosti rámu sedáku a dvě velikosti rámu zadní opěry.
Určete, kolik řad tenisových míčů se vaše sedadlo pohodlně hodí. Sedadlo a vzadu budou mít buď čtyři řady čtyř tenisových míčů, nebo pět řad pěti koulí. Například, pokud vaše překližka může mít pět řad pěti koulí, pak budete potřebovat 25 míčů pro sedadlo a 25 pro záda pro celkem 50 míčků.
Použijte tenisovou kouli ke sledování vašich řad a sloupků kruhů na jeden kus překližkové překližky a jeden kus zadní překližky. Použijte skládačku k vystřihnutí vysledovaných kruhů.
Použijte golfovou kouli ke sledování souboru menších kruhů na zbývajících dvou kusů překližky. Tyto kusy překližky budou sloužit jako zadní část kusů překližky s otvory velikosti tenisového míčku. Použijte skládačku k vystřihnutí vysledovaných kruhů golfového míčku. Menší otvory zajistí, že tenisová koule nebude procházet velkými otvory, ale umožní, aby se míče vracely do otvorů.
Zarovnejte kus s velkými otvory, které odpovídají zadní opěře rámu židle. Použijte stávající otvory v rámu křesla a zjistěte, kde budete vrtat otvory pro připevnění překližky k rámu. Použijte značku pro označení skvrn na dřevě, které odpovídají otvorům na rámu křesla. Vyvrtejte otvory do značených míst dostatečně velkých, aby byly vhodné pro šrouby. Opakujte krok s překližkou, která obsahuje menší otvory. Postupujte stejně jako u dvou kusů překližky pro opěru sedadla rámu židle pomocí stávajících otvorů v sedle rámu pro otvory pro šrouby.
Přiložte překližku s velkými otvory na přední stranu zadní opěry židle pomocí šroubů. Šrouby by měly být dostatečně dlouhé, aby projely dvěma kusy překližky a rámu židle s místností, kterou je třeba ušetřit. Jakmile jsou šrouby přes velkoplošnou překližku a rám židle, přiložte překližku s malými otvory na zadní část rámu židle a zajistěte šrouby maticí. Opakujte tento postup pro opěrnou část sedačky sedadla a ujistěte se, že kus překližky s velkými otvory je horní díl.
Umístěte tenisové míčky do všech velkých otvorů. Projděte si na zádech a na zádech kuličky a vychutnejte si vlastní masážní křeslo.
