Finanční dopady
Odchod do důchodu má potenciál dramaticky ovlivnit vaše finance. Pokud jste investovali a šetřili moudře, váš životní styl se nesmí výrazně měnit. Nicméně, pro velké množství lidí, odchod do důchodu znamená přehodnocení vašeho finančního stavu a činností. Možná budete muset začít rozpočet nebo přezkoumat stávající rozpočet. Rovněž budete muset snížit své bydlení i další oblasti života, jako je doprava a zábava. Někteří lidé se rozhodli pracovat na částečný úvazek, než aby se plně oddali, aby usnadnili přechod z aktivního příjmu na pevný příjem. Finanční plánovači a poradci mohou být velmi užiteční při určování, který je pro vás nejlepší plán.
$config[code] not foundFyzický dopad
Vaše tělesné zdraví a zdravotní stav se mohou změnit po odchodu do důchodu, v závislosti na tom, co jste udělali pro život. Pokud přecházíte od toho, že jste přinejmenším mírně aktivní v práci, na malou nebo žádnou tělesnou aktivitu doma, vaše zdraví může trpět. Nahraďte svou bývalou pracovní rutinu jinými zdravými aktivitami. Nejprve se poraďte s lékařem, abyste zjistili, jaký typ plánu cvičení by byl pro vás bezpečný. Mírné aerobní cvičení nejméně tři až pětkrát týdně mohou být prospěšné pro vaše srdce, plíce a mozek. Cvičení také pomáhá udržovat nadváhu, čímž snižuje riziko onemocnění, jako jsou srdeční choroby, cukrovka a rakovina. Hmotnostní trénink také poskytuje výhody posilováním svalů a kostí a zlepšováním flexibility a rovnováhy, což snižuje riziko pádu a zlomenin.
Video dne
Přinesl vám Sapling Přinesl vám SaplingDuševní a emocionální dopad
Někdy může být největší dopad důchodu cítit duševně a emocionálně. Váš smysl pro totožnost a užitečnost může být spojen ve vaší práci po mnoho let. Odchod do důchodu je příležitostí najít nové způsoby využití vašich darů a talentů. Zvažte dobrovolnictví ve své církvi nebo komunitní organizaci. Mentor dítě, nebo se více zapojit s vlastními vnoučaty, pokud je to možné. Udržujte a vytvářejte sociální spojení. Zvažte spojení s klubem nebo organizací, která vás zajímá. Vezměte si lekce a naučte se nové dovednosti nebo koníčky. Uchovávání duševně a emocionálně zdravých lidí vás pozitivně ovlivní mnoha způsoby. Budete méně pravděpodobné, že zažijete depresi a vaše fyzické zdraví bude pravděpodobně lepší.
