Existuje dlouhodobá otázka ohledně platnosti multitaskingu. Je to skutečné nebo je to mýtus?
V "Myslíte, že jste multitasking? "Znovu přemýšlejte," korespondent NPR Jon Hamilton zdůrazňuje práci neurologa Earla Millera, který říká, že nejste. Jednoduše přepínáte ostření mezi úkoly velmi rychle. Zatímco Dr. Julio Martinez-Trujillo z univerzity McGill říká, že MŮŽEte rozdělit více, ale za jakým účelem ještě neví.
Samozřejmě, skutečná debata o zásluhách, v mém životě, je ta, která se děje mezi mou matkou a já. Přísahá se, že mluví multitaskingem a myslím, že je to darebák. Bez ohledu na to, kdo je správný nebo špatný, existují okamžiky, kdy se zaplatí úplné odpojení. Pokud můžeme multifunkční úkoly, pak nemůžeme celou dobu plnit úkoly. A je skutečný přínos pro okamžiky úplného zaměření. Říkám to "budování ohně".
Když vaše nápady mají šanci růst v chráněném prostředí a postavit se na sebe, přinášíte potenciál vidět věci tak, že nebyly nikdy dříve viděny. Začínáte s jiskrou a pak ji ošetřujete plným plamenem, dokud nebude dostatečně silný na zahřátí domu.
Trvalo 30 minut na brainstorming, ale odpověď na 10 nesouvisejících telefonních hovorů během celé relace může oslabit váš rozvoj strategie. Zkoušel jsem to a to nefunguje. Když jste přerušeni, musíte se znovu zaměřit na sebe a to vám ušetří čas. Na druhou stranu jsem sledoval, že nejlepší nápady ožívají na konci krátkého, ale zaměřeného zasedání.
Někdy se vyplatí úplně odpojit, zaměřit se na jednu a nechat svou mysl resetovat. Odpojení může chránit vaše duševní zdraví.
Možná budete potřebovat 30 minut práce, 30 minut jíst nebo soukromou chvíli v koupelně bez telefonního hovoru, textové zprávy nebo e-mailu. Svět bude tam, až se vrátíte - připraveni na vás, abyste se více zaměřili nebo rychle přepínali (podle toho, kdo věříte).
Pokud se odpojíte a obnovíte, můžete se při návratu zpět vrátit k chytřejšímu, rychlejšímu a efektivnějšímu.
Odpojte fotku pomocí Shutterstock
6 Komentáře ▼
