Zůstat v horní fyzické podobě je nejlepší příprava na zápas. Spolu s prováděním vícekrát týdně po celé zemi, zápasníci musí také zastavit a používat tělocvičny co nejvíce, kamkoli cestují. Profesionální zápasová organizace World Wrestling Entertainment nebo WWE se řídí přísným výkonem testování léků, takže zápasníci musí pracovat a udržovat se správným způsobem bez použití zkratek s steroidy nebo jinými látkami (viz níže uvedené zdroje).
$config[code] not found
WWE zápasníci používají speciální tréninkové centrum po celé zemi - tam je jeden v Stamfordu, Connecticutu a jiný v Tampě na Floridě, například - pomáhá udržet si tvar v případě, že se dlouho nepokojili. Zde mohou pracovat s kvalifikovanými trenéry v kruhu a pracovat na jakýchkoli úpravách v kroužcích, které mohou být potřebné.
Před každou událostí zápasníci obdrží skript a rozbití noční karty. Poté se setkají se svými protivníky, aby prodiskutovali podrobnosti o utkání. Každá zápas je přiřazena agentovi, který prochází klíčovými body zápasu, mezi něž patří nastavení, výplata, dokončení a každá psychologie v kruhu, kterou bude mít jejich postava. Poté, co je vše urovnané, rychle proběhne zápas.
Zápasníci vidí pásky starých zápasů, aby zjistili, kde jsou jejich slabiny a na co se mohou zlepšit. Dívají se na načasování, styly a dav reakci jako základ pro jejich další zápas.
Protahování před zápasem je klíčem k vyloučení jakýchkoli vytahovaných svalů, které mohou být v kruhu udržovány.Pokud je vstup nebo konec zápasu pyrotechniky, pak se zápasníci také ponoří do vody, aby se zabránilo popáleninám.
Než začne událost, zápasníci se změní na své kolo. Pro zápasníky jako Golddust a Umaga je to zainteresovaný proces, který vyžaduje aplikaci make-upu a účes. Mnozí zápasníci si svá zápěstí a ruce lepí pro lepší podporu a přilnavost. Botičky jsou používány na podporu kotníků a členky mohou být zabaleny pro další podporu.
