Práce s šéfem nebo spolupracovníkem, který má bipolární poruchu, může být náročný, zvláště pokud je porucha nekontrolovaná nebo špatně kontrolovaná, nebo když si osoba není vědoma nějakého problému. Snažte se porozumět poruchám a zajistit ubytování podle potřeby, ale netolerujte neúcta. Nastavte limity a vytvořte strategii řešení, která vám pomůže vyřídit chování vašeho kolegu.
O nemoci
Bipolární porucha je charakterizována střídajícími se obdobími deprese a mánie, ačkoli někteří lidé s bipolární poruchou prožívají jak mánii, tak depresi během jedné epizody, hlásí National Institute of Mental Health. Během fáze mania jsou lidé nadměrně vzrušeni a energičtí a mohou mít tendenci dělat plány, které jsou nedosažitelné. Když je váš kolega deprimovaný, může být obtížné dokončit projekty nebo dokončit jednoduché úkoly. Může mu chybět práce nebo nereaguje na vaše žádosti o pomoc nebo pokyny. Během manické fáze by mohl mít takovou energii, že spí jen zřídka, což může být problém, když očekává, že jeho zaměstnanci nebo spolupracovníci budou postupovat podle stejného plánu. Váš obvykle mírný kolega může být během manické fáze podrážděný nebo agresivní.
$config[code] not foundNastavte limity
Rozhodněte, jaké typy chování nebudete tolerovat. Můžete například říct svým šéfům nebo spolupracovníkům, že vás může zavolat ve 2:00, pouze v případě mimořádné situace, a ne diskutovat o skvělém nápadu. Podrážděnost může být problémem jak v depresivní, tak iv manické fázi. Když váš kolega nemá příznaky, zahajte diskusi o tom, co uděláte, pokud je hrubý, argumentující nebo slovní hrubý. Mohl byste opustit pokoj, když začne chování, a vrátit se pouze, když znovu získal kontrolu nad jeho emocí. Vysvětlete, že ačkoli chápete, že obtížně ovládá své emoce občas, nebudete tolerovat jeho chování, protože zvyšuje úroveň stresu.
Video dne
Přinesl vám Sapling Přinesl vám SaplingVyhněte se problémům
Pokud jste s kolegou pracovali nějakou dobu, můžete pravděpodobně zaznamenat náznaky blížících se potíží. Několik strategií zvládnutí vám může pomoci vyhnout se tomu, že jste se ocitli v problémách svého kolegy. Například pokud pracujete na společném problému a zjistíte, že váš spolupracovník je letargický a chyběl termíny, můžete se s ním každodenně přihlásit a připomenout mu další kroky. Pokud váš šéf často ztrácí práci při depresi a není k dispozici k diskusi nebo schvalování projektů citlivých na čas, požádejte o povolení rozhodovat, když je nedostupný, a vyjasněte, které úkoly můžete vykonávat bez jeho svolení.
Získejte pomoc
Když vaše práce nebo duševní zdraví trpí kvůli stresu práce s vaším kolegou, je čas hledat pomoc - pro vás i vašeho kolegu. Porozprávajte se nadřízeným o vašich obavách ohledně spolupracovníka a vysvětlete, jak jeho jednání ovlivňují váš výkon. Pokud je váš šéf problémem, promluvte si s jeho šéfem nebo oddělením lidských zdrojů. Přestože obvykle není dobrý nápad jít nad hlavu vašeho nadřízeného, je tato akce oprávněná, pokud jeho onemocnění způsobí, že nebude schopen poskytnout vám a vašim kolegům odpovídající pozornost. Šéf vašeho nadřízeného by ho mohl odkázat na program pomoci zaměstnancům společnosti nebo ho přesvědčit, aby promluvil se svým lékařem nebo psychiatrem.
