Spolupracovníci federálních policejních orgánů musí dokončit baterii testů, včetně baterie pro fyzickou účinnost nebo PEB. PEB měří pět klíčových prvků vaší fyzické zdatnosti, které musí být příkladné, abyste se stali federálním důstojníkem pro vymáhání práva. Mezi těmito pěti prvky patří kompozice těla, pohyb agility, test pružnosti sedu a dosahu, max. Lis na lavičku a 1,5 míle běhu.
Složení těla
Abyste byli federálními důstojníky, musíte mít zdravou postavu. Zdravotní stav vašeho těla je určen měřením tělesného tuku, který se provádí pomocí třmenů na třech různých místech, které závisí na vašem pohlaví. Muži jsou měřeni kolem jejich hrudi, břicha a stehen. Ženy jsou měřeny kolem tricepsu, boků a stehen. Vaše měření musí být stejná nebo lepší než 75. percentil vaší věkové skupiny. Například pokud jste muž ve věku 24 let nebo méně, musíte mít pouze 11,19% tělesného tuku nebo lepší.
$config[code] not foundIllinois Agility Run
V tomto testu se musíte dostat z náklonové polohy, sprintujte 30 stop a zpět, pak manévrovat přes čtyři překážky pokrývající vzdálenost 30 stop a pak dokončit další sprint o délce 30 stop. Při dokončení testu jste načasovaní a čas ukončení musí být stejný nebo lepší než 75. percentil vaší věkové skupiny. Například pokud jste žena ve věku od 35 do 39 let, musíte dokončit agility spustit za 19.38 sekund nebo lepší.
Video dne
Přinesl vám Sapling Přinesl vám SaplingSedněte a dosáhněte
Jak název napovídá, test sednutí a dosahu měří vaši schopnost sedět a dosahovat, odhalující, jak flexibilní jste v bokech, nohou a ramenou. Posadíte se nohama na měřicí přístroj a dostanete se dopředu na měřítko a položíte špičky prstů tak daleko od vás, jak můžete na stupnici. Opět musíte dosáhnout minimálně 75% percentilu vaší věkové skupiny. Například pokud jste muž ve věku 50 až 54 let, musíte být schopni dosáhnout nejméně 19,2 palce na stupnici.
Bench Press
Tato zkouška určuje maximální zatlačení lavice na jednom otočném stole. Musíte zvednout vážící lištu z hrudníku, dokud se vaše paže nezamknou. Zkoušející zvýší váhu o 5 liber po každém úspěšném stisknutí. Musíte být schopni tisknout co nejvíce nebo více váhy než 75. percentil vaší věkové skupiny. Například žena ve věku 25 let nebo mladší musí být schopna laskavě tisknout nejméně 66,1 procent její tělesné hmotnosti.
1,5-míle běží
Závěrečný test měří vaši kardiální sílu a vytrvalost. Budete chodit šestkrát za šestkilometrovou trasu, zatímco zkušebníci budou mít čas, jak dlouho trvá, než dokončíte celkovou 1,5-kilometrovou jízdu. Musíte dokončit běh ve stejném nebo méně času než 75. percentil vaší věkové skupiny. Například muž ve věku od 25 do 29 let musí být schopen spustit 1,5 mil za 11 minut a 5 sekund.
