24hodinový trenér je zaměstnancem řetězce 24 hodin Fitness Health Club. V současné době existují ve Spojených státech čtyři sta 24-hodinové zdravotní kluby. Fitness instruktor je buď osobní trenér nebo instruktor skupinové fitness, který vede osobní nebo skupinové cvičební kurzy v oblasti kardiovaskulárního tréninku, zvedání těla, jógy, karate nebo jiných specializovaných tříd fitness. Chcete-li se stát instruktorem pro 24hodinovou posilovnu, využijte kurz osobních trenérů, naučte se učit skupinové kondiční kurzy, získáte národní certifikaci a připravte se fyzicky i duševně, abyste pomohli ostatním dosáhnout svých cílů v oblasti fitness.
$config[code] not foundChcete-li být instruktorem fitness ve 24 hodinové fitness, musíte mít minimálně 18 let a mít svůj střední vzdělání nebo GED. Podle webové stránky 24 Hour Fitness musíte také prokázat, že jste legálně schopni pracovat ve Spojených státech, a pokud budete požádáni, musíte také souhlasit s ověřením stavu.
Dostat se do formy. Chcete-li být osobním trenérem nebo vyučujte skupinové kurzy fitness, musíte být ve špičkovém tvaru. Při výuce tříd musíte být schopni cvičit a mluvit, aniž byste se nadechli. Osobní trenéři potřebují modelovat vynikající fyzickou zdatnost a formu a zároveň trénovat někoho jiného, aby udělal totéž.
Využijte v posilovně a vezměte si skupinové kondiční cvičení v místním klubu zdraví, nejlépe ve 24 hodinové fitness, abyste mohli slyšet o tréninkových akcích a udržovat aktuální informace o příležitostech stát se instruktorem. Trénink a výuka v kurzu 24 Hour Fitness vám také umožní seznámit se s koordinátoři skupinové kondice, kteří vás nakonec mohou najat za práci.
Vezměte si kurzu pro instruktory v rámci skupiny nebo kurzu osobního trenéra. Mnoho komunitních vysokých škol nabízí semestrální kurz o tom, jak se stát fyzickým instruktorem.
Získejte pohodlné vystoupení a mluvení před skupinou lidí, protože budete muset používat bezdrátové mikrofonní náhlavní soupravy pro výuku ve třídě 24 hodin fitness klubů. Skupinoví instruktoři naučí najednou až 50 účastníků a jsou "na jevišti" mluvící a vystupující během svých tříd. Osobní trenéři musí být asertní a přátelští, aby získali a udrželi si klienty.
Vezměte si osobní trénink nebo skupinový trénink cvičného instruktora a získejte své osvědčení. Ve Spojených státech můžete být certifikovány Americkou asociací amerických fitness (AFAA), americkou radou pro výkon (ACE) nebo Americkou vysokou školou pro sportovní medicínu (ACSM). Podívejte se na tyto národní certifikační webové stránky na internetu, abyste zjistili, zda existují nějaké certifikáty školení ve vaší oblasti.
Vydělejte si certifikaci kardiopulmonálního resuscitačního výcviku (CPR), která je nezbytná pro instruktory, kteří vyučují.
Vyberte typ skupinové třídy, kterou chcete vyučovat, a dozvíte se, jak ji vyučovat. Například, pokud chcete procvičit aerobik, postupujte co nejvíce kroků a požádejte zkušeného instruktora, aby vás mohl poradit. Zeptejte se jí, jak vytvořit krokové kombinace, jak učit hudbu a jak se cítí a poučují třídu. Zeptejte se, zda můžete naučit 10 minut své třídy pro zlepšení svých dovedností.
Přejděte na webovou stránku 24 Hour Fitness a vyplňte online aplikaci. Zajistěte si rozhovor s koordinátorem skupiny pro fitness a osobní trénink.
Připravte se na konkurz. Chcete-li se stát instruktorem pro skupinový fitness nebo osobním trenérem ve službě 24 Hour Fitness, připravte se na konkurz. Připravte pětiminutové rutiny ve všech aspektech, které vás zajímají o výuku.
