Stanovení cílů vám pomůže dosáhnout zaměření a směru ve vašem osobním i pracovním životě. Stanovením užitečných cílů pro sebe, budete mít cestu k práci, kde chcete být. Cíle mohou zahrnovat vše, co chcete dosáhnout, od vybudování 401 (k) pro odchod do důchodu, který vám pomůže splnit konkrétní úkol, jako je dokončení prezentace pro práci. Chcete-li být motivováni, musí být vaše cíle více než jednoduchým seznamem úkolů. Posílejte své cíle vytvořením formálních cílů S. M. A. R. T.
$config[code] not foundNastavte konkrétní cíle
Než vaše cíle mohou motivovat, musí být konkrétní. Když uvažujete o věcech, které chcete dosáhnout, je užitečné zapsat co nejvíce podrobností. Uvedení detailů do cíle pomáhá, aby se ve vaší mysli stalo hmatatelnějším a motivuje vás, abyste to dosáhli. Například, pokud je vaším cílem vytvořit školní fond pro vaše dítě, zapište si, kolik peněz můžete přispět z každého období placení a kolik peněz chcete ušetřit v době, kdy Vaše dítě absolvuje střední školu.
Měřitelné cíle
Chcete-li být motivováni dlouhodobými i krátkodobými cíli, je užitečné dát si měřitelnou cestu. Vytvořením měřitelného cíle můžete zaznamenat, kdy došlo k pokroku a kdy je cíl plně dosažen. Pokud je například vaším cílem zhubnout, nezapomeňte, kolik dní v týdnu se můžete odhodlat pracovat, rozhodnout se, kolik váhy chcete ztratit, a nastavit min. Cíle během období, které přiřadíte k cíli. Spíše než mít cíl ztrácet danou váhu, váš cíl může být ztratit 50 liber v sazbě 2 libry za týden, pracovat na jednu hodinu, tři dny v týdnu.
Video dne
Přinesl vám Sapling Přinesl vám SaplingDosáhněte toho
Nastavení cílů vám pomůže vybudovat vaši důvěru a růst jako osoba. Jak dosáhnete každého z cílů, motivuje vás, abyste vytvořili více cílů a snažili se je oslovit. Jedním z klíčů k nastavení cíle je zajistit, aby vaše cíle byly dosažitelné v časovém rámci, který jste přiřadili. Pokud si uděláte za cíl udělat 5000 dolarů za dva týdny, když jste za měsíc nevyděděli tolik peněz, možná byste se ocitli v situaci selhání, což by zničilo vaši sebevědomí a způsobilo, že se nebudete cítit nikdy vaše cíle. Když nastavujete své cíle, dejte si prostor, aby se rozvinuli do vašich cílů a znovu objevily příležitosti k dosažení vašich cílů, které jste dříve předtím přehlédli.
Vědět, co je realistické
Existuje určitý rozdíl mezi nastavením cíle, který vás vyzývá a nerealistickým. Cíle, které si nastavíte pro sebe, se mohou zdát nedosažitelné, ale pokud můžete vytvořit plán, který se tam dostanete, není to nerealistické. Stanovení cíle, které není fyzicky ani finančně možné, jako například ztratit 50 liber během dvou týdnů, je nerealistické. Nedáváte si dostatek času na to, abyste pracovali na vašem cíli, a vy se připravujete na neúspěch tím, že vytvoříte nereálný cíl. Stanovení nerealistických cílů vás zavede k objevování nových příležitostí a může potenciálně poškodit vaše sebevědomí, když si uvědomíte, že nemůžete dosáhnout vašich cílů.
Vytvořte časový rámec
Ponechání svých cílů v otevřeném kontextu vám umožňuje odkládat a ztrácet motivaci. Když nastavíte své cíle, dejte si časový rámec, ve kterém je chcete dosáhnout. Nastavení časového rámce vám pomůže rozlišovat mezi krátkodobými a dlouhodobými cíli. Když určíte časový rámec pro každý cíl, nezapomeňte, co je realistické - ale také se ujistěte, že máte nějakou výzvu, abyste byli motivováni. Příkladem je, jestli chcete ušetřit 5 000 dolarů. Určete, kolik peněz můžete vynaložit na vaše úspory z každé výplaty. Pokud jste zaplatili dvakrát za měsíc a ušetříte 100 dolarů z každé kontroly, je časový rámec 25 měsíců pro dosažení cíle.
