Chcete-li se stát profesionálním kickboxem, musíte kombinovat bojové dovednosti s disciplínou každodenního tréninku. Kickboxing kombinuje Muay Thai, Jiu-Jitsu, Karate, potápění, Tae Kwon Do, box a americký kickbox. Kickboxing přeměněný z Muay Thai - bojovného umění, který bojovníci praktikují k ochraně šlechty - k soutěžnímu sportu. Konkurenční kickboxing začal v sedmdesátých letech, kdy se Američanští kickboxisté začali pořádat turnaje pro plné bojové styky. Před sedmdesátými léty byl podle Teens Health zakázán plný kontakt. Existuje několik kickboxových turnajů a sdružení, kde profesionální kickboxi nyní soutěží o tituly.
$config[code] not foundDostat se do formy. Kickboxing je vysoce aerobní sport, který zahrnuje vytrvalost, silový trénink a strategii. Profesionální kickboxer může vypálit až 1000 kalorií za hodinu kickboxu, podle NutriStrategy. Školení, které se stane profesionálním kickboxerem, zahrnuje pravidelné cvičení, jako jsou skoky a kolečka, stejně jako bojová umění, jako jsou kolenní údery, kulaté kopy a kopy, údery, dřevo a sparring. Je také velmi důležité napínat a vypít dostatek vody před, během a po tréninku, aby nedošlo k namáhání svalů, říká Brooks Mason, sál slávy pro IKF. Všichni stíhači musí před turnaji mít fyzickou sílu
Připojte se ke třídě a sdružení. Abyste se ujistili, že získáte správný výcvik, je nejlepší zapojit se do profesionálního sdružení pro kickboxing, kde se můžete setkat s instruktory, kteří vám poskytnou náležitý trénink, který potřebujete k získání soutěží. Zatímco International Kickboxing Foundation je největší sdružení pro kickboxing, existuje i několik dalších, včetně Světové asociace kickboxingu, Národní asociace kickboxingu, Mezinárodní asociace Kickboxingu ve sportu, Asociace pro bojové umění Kickboxing a Asociace World Karate a Kickboxing. Tyto asociace mohou také doporučit tělocvičny, které byste se měli zapojit do svého tréninku.
Naučte se pravidla. Důležité je znát pravidla před tím, než vstoupíte do kruhu, abyste neublížili vážně ani sebe, ani někomu jinému. Kickboxerové soutěží jako amatéři a profesionálové. Ti, kteří nebudou bojovat podle pravidel turnaje, budou čelit pozastavení nebo pokutám. Různé soutěže budou mít různý počet kol a časové délky pro kola. Například Světový titul má 12 kol a každé kolo trvá po dobu dvou minut, zatímco státní nebo regionální titul má sedm kol s kolami trvajícími po dvou minutách, podle internetových stránek IKF.
Vyhrajte ceny. Vy se nestanete profesionálním kickboxem, který byste ztratili. Vstupte do soutěží prostřednictvím svého sdružení a trénujte, abyste získali pásy a peněžní odměny, které mohou činit 1000 a více dolarů.
