Jedná se o třetí den v řadě, kde jsem zahájil nejméně tři aktivity během 10 minut a udělal jen malý pokrok. Jsem rozptýlený, jsem frustrovaný a zaostávám.
$config[code] not foundTo je okamžik, kdy se podívám na noční stolek a vidím knihu 18 minut: Zjistěte své zaměření, rozptýlení mistra a získejte to správné věci pohřben pod hromadou knih. "A-ha!" Myslím, "To je přesně to, co potřebuji, abych se vrátil na cestu!"
Jak se zbavím knihy, je mi jasné, že jsem se dostala do pasti v podrobných úkolech, které tvoří můj den, místo toho, abych držel oko na celkových cílech, které jsem se rozhodl uskutečnit v průběhu roku. Rychle si uvědomuji, že jsem byl zlodějem svého vlastního času a hlavní překážkou nedosažení toho, co jsem si přál.
Pokud to zní stejně jako vy, přečtěte si, příteli, a uvidíme, jak můžeme změnit náš každodenní seznam nestvůr za 18 minut.
18 minut je zbrusu nová kniha napsaná nejpopulárnějším online komentárem společnosti Harvard Business Review, Peter Bregman (@peterbregman). Nabízí plán pro získání správných věcí v podnikání i v životě.
K této knize jsou čtyři hlavní části:
Část 1 - Pozastavení - Příklady v této části vás připraví na zbytek knihy. Dostanete se do mysli, která vám pomůže vidět možnosti maximálního využití vašeho času.
Oddíl 2 - Co je v tomto roce? Jsem velkým fanouškem výkonu "tří slov pro rok" Chrisem Broganem, kde vybíráte tři slova, která budou symbolizovat vaše priority a úsilí v novém roce. To je velmi stejný nápad. v 18 minut, Bregman vám ukáže čtyři prvky, kolem kterých byste se měli soustředit během roku:
- Využijte své silné stránky
- Přijměte své slabiny
- Proveďte svůj rozdíl
- Pokračujte ve vášní
3. část - o čem je tento den? - to je místo, kde se naučíte přeložit, jaký je váš rok, do denního 18minutového plánu. To není skutečně nový koncept. Lidé z Franklin Planner tohle vyřešili, stejně jako většina lidí, kteří jsou na misi, aby něco dosáhli.
Mám kamaráda, který rád říká, že většina lidí ví víc o tom, co chtějí na pastrami sendvič než to, co chtějí ze života. Bregman říká totéž. Zjišťování toho, o čem je váš rok, je obrovský, ale udržení tohoto cíle v ohnisku den a den je pro většinu lidí ještě náročnější.
V této části se Bregman ponoří hlouběji do toho, jak kombinovat ty čtyři prvky toho, kdo jsi, do silnějšího, mnohem sebejistějšího znění. Připomíná nádherně vyprávějící příběh o tom, jak opakovaně spadl během výletu na horském kole, protože zjistil, že se zpomaluje na skále místo toho, aby se o něj zoral. Mohl jsem okamžitě vidět jeho myšlenku a přemýšlel o tom, jak se během dne odvracím určitým událostem, protože jsem neplánoval vpřed a nepotvrzoval možné překážky a jak bych s nimi zacházel.
V této sekci je skvělý seznam, který můžete okamžitě použít. Použijte ty čtyři nebo pět věcí, které váš rok představuje jako seznamy; pak položte své úkoly dole. Bregman také doporučuje vytvořit kategorii s názvem "Ostatní 5% - Dolu".
Když jsem to viděl, měl jsem zjevení! Používám služby Google Úkoly, abych sledoval své seznamy úkolů a vytvořil seznamy klientů. Nyní vidím, že mohu vytvořit seznamy podle těchto čtyř kategorií.
Ve skutečnosti, když si přečteš můj přehled o Karmickém řízení, zjistíš, že Bregmanův systém pracuje stejně dobře se 6mi uvedenými seznamy.
Zajímavou výhodou, kterou získáte z tohoto uspořádání vašich seznamů, je schopnost rychle zjistit, které kategorie mají spoustu úkolů a které jsou trochu tenké. Jedná se o úžasný vizuální barometr, který můžete použít, abyste zjistili, zda váš den je tak, jak by se vám líbilo. Pokud tomu tak není, můžete rychle provést změnu.
4. část - o čem je tento okamžik? Jsem si jistý, že v této knize vidíte vzor, který se rozvíjí. Zaměřte se na to, kdo jste, jaký je váš rok, den a okamžiky, a aby vaše úkoly byly v těchto oblastech zaměřeny - pak se určitě dostanete, kam chcete jet.
Tato část je o přítomnosti okamžiku v okamžiku a upozornění, když se chystáte rozptýlit. Bregman diskutuje o taktice pro zvládnutí rozptýlení - těch lesklých předmětů, které nepořádejí náš den, těch sirénových skladeb, které nás nakonec odcizily od našeho poslání v životě.
18 minut: rady, které lze snadno přijmout
Mám za to, že můj současný stav mě motivoval číst 18 minut z frustrace. Ale našel jsem knihu, která se zajímá, a Bregmana, aby se stal příjemným vypravěčem. Nevyšel se jako lepší nebo hloupější než ty. Ve skutečnosti je to naopak.
V sekci Mastering Distractions mluví o tom, že jít na jízdu na kole v deštivém dešti, protože to byl jeho čas cvičení a pokud se jeho pozornost zaměřila na cvičení, bylo to jediné, co mohl udělat. Sdílí svůj stálý vnitřní hlas a snaží se ho přesvědčit, že by měl ustoupit do tepla a pohodlí svého bytu, a pak nám řekne, jak vystoupil do deště, a dokonce pak přemýšlel o záchvatu, ale jen pět minut do jízdu, déšť, které se zdálo jako dráždivý, se osvěžovalo.
Byl jsem inspirován více svou "slabostí" než jeho odhodlání v tomto příběhu. Ukázalo mi, že si můžu vybrat, jak den jde a tyhle rozhodnutí určují, jak můj život jde. To byl pro mne silný moment.
Neporušenost o tom, kdo jste ve světě, má rozptýlení
Kapitola 33 je nazvaná "Já jsem druh člověka, který …" Je to neuvěřitelně silná kapitola, protože přináší na svědomí, že to, kdo jsme ve světě, řídí to, co děláme, na co se zaměřujeme a nakonec to, čeho dosáhneme.
Vytvořte dobrý příběh o sobě a akce, které budete mít během dne, budou plynout snadno a přirozeně.
Věci, které jsem miloval 18 minut
18 minut je opravdu dobře napsáno. Bregman je tak angažovaný, skutečný a otevřený, že jeho šetřící čas a život zachování techniky jsou jako lžička cukru, který způsobuje, že léčivo spadne. Využívá osobní příběhy, z nichž mnohé se poněkud odmítají, aby vám ukázal, že se potýká se zásadami, o kterých píše.
$config[code] not foundPo tom, co jsem si to uvědomil, si to uvědomuji 18 minut má kouzelnou kombinaci vlastností, které se mi líbí v knize:
- Zábava pro čtení
- Krátký
- Praktický
- Ihned realizovatelné
Kdo bude nejvíce těžit z čtení 18 minut ?
Pokud jste osobnost typu A, která chce z vašeho dne vytlačit co nejvíce, je to kniha, která bude krmit váš oheň. A pokud zjistíte, že se každý den unavuje a máte pocit, jako byste se nedostali na místo, kam jste chtěli být, pak si přečtete tuto knihu a pomůže vám určit správce časů, kteří nechávají vaše dny a duch nenaplněný.
Tato kniha je ideálním svátečním dárkem pro majitele firem, kteří nechtějí dělat novoroční uznání, protože vědí, že se nic nestalo, jak bylo plánováno.
Pokud jste odhodláni žít svůj život a provozovat své podnikání způsobem, který dělá rozdíl ve světě, pak je to úžasné, snadné a naplňující čtení.
5 komentářů ▼
