Ve 30-ti letech odborného podnikatelského plánování jsem vyvinul několik teorií o tom, co funguje a co ne, pokud jde o snahu něco udělat. Obvykle mluvím o podnikatelském plánování a o tom, jak dělat plány na opatření, jak to dělat to plánuje jako dlouhodobé zlepšení řízení, spíše než jediný plán, který neznamená, že je někde v zásuvce hodně zaplněný. Takže dnes, uplatňuji některé z mých plánovacích základů na novoroční usnesení, jsem vytvořil tento seznam tří bodů, které doufám, že nám pomohou všem - určitě mně - s těmito rezolucemi.
$config[code] not found1. Zvolte svůj cílový cíl
Zřejmé? Dobrý. To by mělo být. Změňte to, co děláte, ne kdo jste. Změňte návyky, ne atributy. Změňte chování.
Ujistěte se, že se zaměřujete na věci, které můžete ovládat. Vy a jen vy. Při rozpočtování mluvíme o diskrečních a nedisciplinovaných výdajích. To funguje i pro život; diskrétní chování, věci, které můžete ovládat. Znáte rozdíl.
2. Udělat to konkrétní, specifické a měřitelné
Vyvarujte se obecnosti. Například, ne jen "zhubnout", ale spíše přestat pít mezi jídly nealkoholické nápoje nebo přestat jíst po 8:00, nebo přestat mít kobliha s ranní kávy. Ne jenom "více cvičení", ale v jakých dnech, kolik, jaké rutiny, jak dlouho.
Vyzkoušejte tento test: Zeptejte se sami sebe, jak budete znát, dva týdny, měsíc, tři měsíce, pokud jste si zachovali své rozlišení.
Zlomte své zvyky nebo chování do specifik. Rozdělte je na kusy, které můžete sledovat. Jste příliš rychlý, abyste se rozzlobili se svými dětmi? Rozbijte to do něčeho, co můžete ovládat, jako třeba dvě plné minuty ticha denně s každým dítětem. Ano nebo ne, měli jste tentokrát společně. Jednou za den vaše dítě dostane chvilku, aby s tebou promluvil, aniž by se ponáhl. Rozdělte to na něco, co můžete sledovat. (Jsem otcem pěti, vím, že je třeba dát si chvíli mimo chaos a jak těžké je někdy udělat.)
3. Nastavte specifickou kontrolu taktiky
Wow, zní to opravdu nerdy a seznam-dělá nepříjemné, ne? Děsí mě. Možná proto proto nejsem tak dobrý na to, abych udržel rozhodnutí (dělej, co říkám, ne to, co dělám). Ale řekla jsem, že to vezmu z mé obchodní plánovací praxe a v obchodním plánování, pokud si neplánujete předem naplánovat svůj plán, jste snížili své šance na realizaci o polovinu a více. Takže v novoročních usneseních nastavte své recenze.
To by znamenalo, hmm, možná budete slibovat, že zaznamenáte chyby, abyste provedli své konkrétní měřitelné akce, například každý den, kdy jste spustili tuto míli, nebo vynechat muffin, nebo možná e-mail, který každý den neběžíte míle nebo nepřeskočte muffin.
To by znamenalo, že možná připomínáte, že se podíváte na výsledky třetí čtvrtek každého měsíce nebo každé sobotní ráno; zastavil jste občerstvení po večeři, vážíte méně. Nebo jste se zastavil a dostal tu speciální denní minutu nebo dvě s vaším dítětem?
Závěrečná poznámka
Je to trochu trapné: nevyžaduji si žádnou skutečnou odbornost s takovými věcmi, které by mohly být z novoročních rezolucí. Poskytování rad v této sféře je děsivé a pravděpodobně zmatené, takže se musím omluvit. Sleduji tohle věci po celá léta v podnikovém plánování a myslím, že tato tři pravidla vám mohou pomoci.
Teď se pokouším praktikovat to, co kážu.
8 Komentáře ▼
