Inteligentní společnosti vědí, jak důležité je používat strategie, které činí jejich zaměstnance zdravější, aby mohli pracovat lépe. Zaměstnanci jsou základem úspěchu společnosti.
Společné zdravotní problémy, s nimiž se pracovníci úřadu setkávají, zahrnují bolesti dolní části zad, bolesti hlavy způsobené stresem souvisejícím s hlukem, obezitou, srdečními chorobami a chřipkou.
Zajímá vás, jak zlepšit zdraví a produktivitu vašich zaměstnanců? Níže uvádíme efektivní strategie. Číst dál.
$config[code] not foundJak učinit své zaměstnance zdravější a produktivnější
Provádějte kurzy fitness na pracovišti
Pokud jde o téma zvyšování produktivity zaměstnanců, je málo informací o začlenění fitness do práce. Fitness není vždy první intervencí, která přichází na mysl mezi manažery.
Fyzická aktivita by měla být podporována mezi zaměstnanci nejen prostřednictvím pouhého vzdělání, ale prostřednictvím běhu fitness kurzů během pracovního týdne. Nestačí vám říct svým pracovníkům důležitost cvičení. Musíte je přinést.
Členům týmu můžete každý týden přiřadit k výzkumu jednoduchých pohybových pohybů, které zvyšují jejich kardiovaskulární vytrvalost a snižují riziko onemocnění životního stylu. Základní pohyby se mohou pohybovat od běhu na místě až po skákací zvedáky.
Zajistěte zdravý snacking jako prioritu
Vedle podpory fyzické aktivity by zdravé občerstvení nemělo mít za následek zadní sedadlo ve vaší celkové strategii řízení. Zatímco nezdravé potraviny, jako jsou sodovky a pizzy, jsou často hlavními rozhodnutími zaměstnanců na občerstvení, tyto potraviny poškozují svou mysl a tělo působením stresu, bolesti hlavy a krevního cukru.
Zdravé občerstvení může svým zaměstnancům poskytnout další energii a živiny, které se lépe zaměřují a vyvarují se výkyvů nálad. Například, snacking na hroznech může dodat osobě resveratrol, přírodní sloučeninu, která zvyšuje zdraví mozku a snižuje úzkost.
Pokud nemáte zavedený podnikový program, začněte s ním dnes. Ve vaší kancelářské jídelně se ujistěte, že ve vašem jídelním lístku najdete zdravý seznam jídel, který obsahuje různé lahodné ovoce a zeleninu.
Aktivně se podílíte na plánování zdravého občerstvení a posílá každému zprávu, že oceníte své zaměstnance za cennou práci, kterou pomáhají vašemu podnikání růst.
Umožnit zaměstnancům pracovat jeden den v týdnu z domova
Mnoho manažerů předpokládá, že zaměstnanci, kteří provádějí robotickou práci, mohou přinést více výsledků společnosti. Podle společnosti Harvard Business Review se lidé budou moci více věnovat, pokud nebudou neustále pracovat v kanceláři.
Není žádným tajemstvím, že schopnost pracovat z domova alespoň jednou týdně může mít obrovský dopad na duševní zdraví člověka. Nejvýznamnějším přínosem pro zdraví člověka může být značné snížení úzkosti a stresu.
Také zaměstnanci mohou snadno začlenit zdravé postupy, zatímco pracují z domova. Může se jednat o 15minutovou session jógy nebo dostatečnou přípravu jídla.
Investujte do Ergonomických židlí
Lidé tráví obrovskou část svých dnů, kteří sedí v práci. To samo o sobě ohrožuje několik problémů, které by mohly negativně ovlivnit jejich způsob poskytování. Nepohodlné židle vedou ke špatné držení těla, což vede k problémům s ramenem, krkem a zády.
Špatné držení těla také omezuje dýchání a může člověk cítit unavený, podrážděný a zažívá trávicí problémy, jako je nadýmání a kyselý reflux.
Řešení zvyšující úroveň pohodlí vašich pracovníků, aby se lépe soustředili na své úkoly a měli méně nemocných dnů, je investovat do ergonomických židlí. Tyto židle jsou navrženy tak, aby napodobovaly přirozené zakřivení páteře a podporovaly změnu držení těla bez bolesti a nepohodlí.
Snažte se konzultovat odborníka na ergonomii, abyste získali spolehlivou radu, jak zvýšit účinnost pracoviště pomocí ergonomických židlí. Mohl by také navrhnout další ergonomická řešení, která snižují syndrom karpálního tunelu - což je stav, který je doložen bolestivým vnímáním rukou a nervů.
Přes Tebe
Pamatujte, že zdraví lidé jsou výrobní pracovníci. Když jsou vaši zaměstnanci zdraví na fyzické, mentální a emocionální úrovni, mohou dát co nejlépe. Zohledněte aktivní roli ke zlepšení zdraví vašich zaměstnanců pomocí těchto strategií. Budete překvapeni výsledky.
Bike to Work fotografie přes Shutterstock
1
