Jak trénovat, abyste se stali hasičem

Pokud se těšíte a vyniknete ve fyzické aktivitě, můžete zvládnout stresující prostředí a chcete pomoci vaší komunitě, stát se hasičem, může být pro vás tou pravou kariérovou volbou. Pracovní skupina hasičů je fyzicky náročná a bez řádného tréninku - před a během školení oficiálního hasiče - nebudete mít přílišnou naději na získání práce jako hasič. I když většina výcviku hasičů nastane během oficiální fáze výcviku, můžete zvýšit své šance na získání práce tím, že se připravíte dobře předem.

$config[code] not found

Vypracujte a udržujte si ve skvělém stavu. Hasičská práce je náročná na práci. Možná budete muset vyvést někoho z hořícího domu a pokud nebudete mít sílu a vytrvalost, budete ohrožovat sebe a osobu, kterou se snažíte zachránit. Zvedněte závaží třikrát až čtyřikrát týdně a provádět kardio cvičení čtyři až pětkrát týdně. Necílejte stejnou svalovou skupinu v následujících dnech; nechte si odpočinout každý sval, který pracujete.

Jíst zdravě. Píjete především vodu a nejméně pět až devět porcí zeleniny a ovoce ve své každodenní stravě. Voda pomáhá předcházet dehydrataci a neobsahuje žádné kalorie, což znamená, že budete mít více energie na to, abyste mohli pracovat a držet se v klidu - a nebudete mít zbytečné kalorie sody, které by se během výcviku vyhořely. Zvyšte také příjem bílkovin, protože proteiny pomáhají opravit poškození svalů při cvičení. Můžete najít bílkoviny v potravinách, jako jsou kuře, ryby a vejce.

Vezměte kurzy certifikace CPR. Můžete se stát certifikátem CPR tím, že využijete kurzy nabízené místním hasičským oddělením, zdravotnickými školami, americkým Červeným křížem nebo nemocnicí. Před tím, než se stanete hasičem, musíte být certifikována CPR.

Poraďte se s místním hasičským oddělením a vyplňte žádost. Oddělení vás zavolá k ústnímu rozhovoru. Zatímco všechny oddělení požární ochrany zvládnou proces rozhovoru jinak, typické otázky se týkají toho, jak se vypořádat s určitými situacemi, jako je to, jak zvládnete stresující prostředí, co byste udělali, kdyby vás příkaz vystavil vážnému nebezpečí, jak zvládnete nouzovou situaci, všechny situace, které pravděpodobně budete čelit jako hasič. Pokud se na ústním pohovoru ujmete, může se rozhodnout, že vás zvolí pro firefightingový výcvik, což je oficiální výcvik hasičů, na kterém se budete účastnit.

Studovat a poslouchat všechny školení, které obdržíte. Zatímco většina tréninku zahrnuje fyzickou aktivitu, dostanete také školení ve třídě. Musíte absolvovat písemnou zkoušku jako poslední krok k tomu, abyste se stal hasičem. Přečtěte si poznámky, knihy a materiály, které vám byly dány, protože obvykle máte jen jednu příležitost za tréninkovou dobu k dokončení zkoušky u většiny hasičských oddělení. Většina oddělení vám umožní provést zkoušku později, ale musíte znovu dokončit trénink.