Vyhoření zaměstnanců může být více rozšířené, než si myslíte. Podle údajů z Obecný sociální průzkum které provádí NORC na univerzitě v Chicagu, plně polovina zaměstnanců uvádí, že jsou "často" nebo "vždy" vyčerpáni kvůli práci. Studie rovněž nalezla silnou korelaci mezi vyčerpáním pracovního prostředí a osamělostí: Ti, kteří jsou více unaveni, jsou častěji hlášeni pocity osamělosti.
$config[code] not foundKterý je nejprve, kuře nebo vejce? Zpráva nevyvozuje závěry o tom, zda vyčerpání zvyšuje osamělost nebo naopak, ale je snadné vidět, jak se tyto dva problémy protínají. Zaměstnanci, kteří se cítí vyčerpaní a zatížení v práci, pravděpodobně budou mít méně času a energie pro socializaci s přáteli a rodinou. Zaměstnanci, kteří již trpí osamělostí, mohou postrádat emocionální odolnost vůči stresujícím pracovištím. A osamělost a vyčerpání mohou rychle vytvořit začarovaný kruh.
Řešení pro vyhoření zaměstnanců
To vše naznačuje snížení pracovních zátěží nebo úpravy plánů nejsou jedinými způsoby, jak zabránit vyhoření zaměstnanců. Povzbuzování sociálních vazeb v práci může také pomoci. Zde jsou některé kroky, které můžete podniknout v boji proti vyhoření zaměstnanců: 1. Vytvořte příležitosti pro vytváření vztahů mezi zaměstnanci. Pracovní oběd, příležitostné hodiny po pracovišti nebo přátelské soutěže mezi týmy nebo odděleními poskytují všem zaměstnancům šanci mluvit a rozvíjet přátelství. Oslavte úspěchy, výročí a narozeniny jako skupinu.
2. Interakce offline. Na dnešním rušném pracovišti je snadné se dostat do našich zařízení, dokud se naše interakce neztratily prostřednictvím e-mailu nebo Slack. Udělejte si čas, abyste se dostali z kanceláře, prošli kolem a promluvili s týmem. Zvedněte telefon namísto posílání e-mailu. Pokaďte svou hlavu do další kanceláře a položte otázku místo e-mailu. Když se podíváme do očí, mluvíme tváří v tvář, přátelský úsměv - vše staví spojení a energizuje zaměstnance, aby se vyrovnali s prací.
3. Podporujte týmové projekty. Dokonce i zaměstnanci, kteří obecně raději pracují samostatně, mohou z času na čas těžit z toho, že jsou součástí týmových projektů. Pokud nemáte dostatek zaměstnanců k tomu, abyste skutečně vytvořili týmy, vyzkoušejte párování zaměstnanců, aby spolupracovali na úkolech, které vyžadují různé dovednosti. Bonus: Sdílení pracovní zátěže pomáhá zmírnit stres, který může vést k vyhoření.
4. Zahajte program mentoringu. Mentoring může pomáhat zaměstnancům vstupní úrovně najít své postavení nebo se noví manažeři naučí. "Buddy System" mentoring pomáhá zaměstnancům pociťovat jistotu, že někdo má své záda a oni nejsou sami.
5. Vezměte skutečný zájem o své zaměstnance. Když provozujete malý podnik, není ospravedlnění, že byste neznal své zaměstnance jako lidi. Naučte se jejich manželé a jména dětí, jejich záliby a zájmy, jejich oblíbené sportovní týmy. Pocit, že šéf ví a stará se o ně, jde hodně směrem k tomu, aby se zaměstnanci cítili jako doma ve vašem podnikání.
6. Problémy se štěrbinami. Jsou někteří zaměstnanci zastrašováni jiní, nebo se cítí nevítaní? Pokud si všimnete zaměstnance, který se zdá být sám, bez přátel v práci, zkuste se dozvědět více o situaci. Zaměstnanci nechte vědět, že šikana a vyloučení nebudou tolerovány a že vaše podniková kultura zahrnuje všechny.
Tím, že podniknete tyto kroky, abyste pomohli zaměstnancům cítit se v práci, pomůžete předcházet osamělosti a snad i vyhoření na pracovišti.
Kancelář Žena Foto přes Shutterstock
