Zvedněte ruku, pokud jste stále motivováni? Přál si to tak. Ale ne realistické, ne? Největší výzva, kterou čelíme jako majitelé malých podniků, je zůstat motivováni, zájemci, na cestě a angažovaní, zvláště když procházíme suchými záplaty, přerušeními a změnami.
Tyto cykly jsou normální součástí lidské zkušenosti. Prostě jsme neustále motivováni a budeme procházet cykly výkyvů, pádů a stánků. My všichni potřebujeme trochu tlačení, abychom se vrátili zpět do našeho rutiny a řešili věci, které ne vždy chtějí dělat. Je to docela úžasné, když uvažujete o tom, kolik denně se všichni zabýváme, a jak dobře jsme skutečně na cestě.
$config[code] not foundCo tedy můžeme dělat, když naše motivace trvá příliš dlouho?
Ať už je to tajná vášeň, kterou jste vždycky chtěli sledovat, nebo potřebujete pouze poskakování, které vám pomůže vypořádat se s prací nebo nudnými pracemi, tyto motivační tipy vám pomohou začít nakopnout a vrátit se na cestu a začít se pohybovat.
Odstraňte se ze situací, které způsobují konflikt / zmatek
Identifikujte situace ve vašem životě, které způsobují konflikt, zmatek a úzkost a odstupte od nich, abyste se mohli znovu zaměřit. Tito mohou být přátelé, rodina, spolupracovníci a klienti. Ale krátká dovolená z nich vám může poskytnout velmi potřebnou úpravu postojů, která může pozitivně ovlivnit Vaši motivaci.
Změna nebo zjednodušení rutiny
Rutina může být velmi dobrá věc, ale může být i nudná a nadbytečná. Udělejte několik malých změn, když cvičíte, vaše jízdní trasy, tichý čas, rodinný čas a baví vás.
Zůstaňte zaměřeni na denní a týdenní priority
Mějte týdenní kalendář vašich nejvyšších priorit. Rozdělte je však do nejdůležitějších denních cílů a úkolů a do dalšího týdne nebo dne přitlačte něco jiného. Nenechte se rozptýlit lesklými věcmi, které pro ten den nejsou zásadní.
Odstraňte z vašeho života drsné, těžké, negativní lidi
Vybíráme mnoho lidí, s nimiž se denně zabýváme. Řezněte ty, které jsou obtížnější, rušivější, negativní a které z mixu vytvářejí více drama.
Změňte svůj účes a barvu, aktualizujte svůj styl stylů
V podstatě se podíváte a jednáte stejně jako před 15-20 lety? No tak, aktualizujte účes, barvu a smysl pro módu. Přiveďte se do současných časů jednoduchým člověkem, který vás bude cítit dobře.
Take krátké výlety, objevte nová místa
Jděte a prozkoumejte oblasti poblíž místa, kde žijete, které jsou zajímavé a zábavné. Naplánujte si oběd nebo večeři s přáteli do města nebo oblasti, které jste předtím nebyli. Buďte dobrodružní.
Zapojte se do třídy, workshopu nebo semináře o tom, co vás fascinuje
Existují úžasné možnosti dalšího vzdělávání v téměř každé komunitě, abyste si vzali třídu na něco, co vás fascinuje, ať už je to umění, řemesla, psaní, šachy, cestování nebo jen něco, o čem si myslíte. Podívejte se na místní komunity kolejí, krajské školy, parky a rekreace pro nápady.
Spusťte bezplatný denní styl nápadů, citátů, myšlenek, básní
Je úžasné, co se objeví, když necháte své tvůrčí šťávy proudit a jen psát. Získejte speciální notebook a udělejte mu to "tvůrčí a volné místo pro psaní písní".
Napište knihu na něco, co znáte opravdu dobře
Pokud jste vždycky snili o tom, že jste autorkou, pak napište obrys na něco, co víte, jak dobře fungovat a vysvětlit. Může se jednat o obchodní praktiky nebo osobní záliby. To se dá snadno přeložit do knihy / ebooku.
Přečtěte si knihy a publikace o povzbuzujících subjektech
Máte zájem o věci, o kterých chcete vědět více? Já, a snažím se číst a pravidelně se o nich seznamovat. To se vždy promítá do nápadů na psaní nebo cestování.
Zviditelněte svůj úspěch a vyřaďte ho denně
Někdy potřebujeme podniknout kroky a dělat věci, které ještě zcela nevěříme, ale víme, že jsme pracovali pro druhé. Začněte psát, mluvit, malovat, lekce klavíru, dobrovolnictví, spojovat a organizovat příčiny, cyklistiku, běh. Udělejte něco denně, které vás vede blíže k vaší definici úspěchu jak v oblasti podnikání, tak v oblasti osobních.
Čas blokujte své priority týdenně, buďte zodpovědní za to, co děláte
Když naplánujete svůj týdenní a denní plán, zablokujte čas na práci, rodinu, přátele, zábavu a vy. V dnešní době, kdy máme tolik odpovědností, aktivit a možností, musíme plánovat a upřednostňovat co, kdy, jak a proč téměř všechno.
Vytvořte, představte, Muse a Play
Nemůžete říct dostatek o vývoji a umožnění času, aby vaše kreativní, nápadité já se zapojilo do hry. Kdy jste naposledy měli správnou dovolenou a opravdu jste odpojeni, abyste si užívali čistou zábavu?
Vyberte osoby, které chcete lépe poznat, zahajte aktivity
Zamyslete se nad několika lidmi, které už víte nebo jste právě poznali, že byste se chtěli lépe seznámit a plánovat a iniciovat některé aktivity s nimi. Plánujte věci, které máte společné nejdříve, a poté získáte více dobrodružství.
Rozvíjejte a vyjadřujte svůj smysl pro humor, smějte se denně
Co je pro vás zábavné? Co vyvolává váš smysl pro humor? Jsou to komediální kluby, filmy, knihy, umění, psaní, setkání, koníčky, atletika, které jsou zábavné, kde můžete uplatnit svůj humor? Najděte důvody, proč se každý den smát, což je také skvělé pro vaše zdraví.
Poslouchejte hudbu, zaujměte nástroj nebo zpívejte, naplňte se vibracemi, které vás přesunou
Síla hudby v našem životě je dobře zdokumentována s dětmi, staršími, válečními veterány a silou davu na koncertě nebo festivalu. v Síla hudby, Elena Mannesová zkoumá, jak hudba ovlivňuje různé skupiny lidí a jak by mohla hrát roli ve zdravotnictví.
Přijmout a / nebo vytvořit vlastní Mantry
Inspirační slogany, mantry, slova a slova nám mohou pomoci v náročných okamžicích a poskytnout nám jen to, co potřebujeme projít. Vybírejte své oblíbené, pošlete je, abyste je mohli vidět a nahlas si je sami slyšet, abyste je mohli slyšet.
Nevykonávejte nic, buďte stále a dýcháte
Přestože se někdy zdá být vinným potěšením nebo ztrátou času, aby bylo ticho, pořád dýchat a nedělat nic, může to být skutečně prospěšné a pomůže nám uvolnit se a soustředit se. Zde je 18 výhod hlubokého dýchání.
Reframe Negativity, Look From Another Perspective
Tam je ikona píseň a lyrika Jonny Mercer psaný a zaznamenaný v roce 1944 pro film, který říká "musíte zvýraznit pozitivní, odstranit negativní". Nemůžeme vždy měnit negativní, ale můžeme to pozměnit pozitívnějším způsobem, abychom našli lekce a stříbrnou podšívku z ní, což je vždy tam, když se na to podíváme.
Vyhledejte kruhy motivačních spojenců a pozitivních lidí
Vytvářejte koalice, kruhy a skupiny podobných, smýšlejících, myslících a hereckých lidí, kteří sdílí váš závazek být motivováni, podporující a povzbuzující.
Ženich a podmínku vašeho těla, mysli a ducha denně
A konečně tím, že se fyzicky, mentálně, emocionálně a duchovně postaráme o sebe, jsme se rozhodli mít pocit blahobytu, který je nezbytný pro nalezení a udržení motivace. Měli bychom dělat to nejlepší, co můžeme každý den, abychom zůstali na správné cestě a hledali pomoc, abychom se vrátili na cestu, když ji potřebujeme.
Motivace rozhodně přichází a vychází z okolností, vášně, zájmu a odhodlání.
Buďte ochotni změnit věci, aby začali svůj pohled, postoj a návyky a budete mít nejlepší šanci udržet vaše mojo tekoucí a nikdy se nedostat příliš daleko.
Co je dnes na seznamu motivace jako první?
Motivované fotografie pomocí programu Shutterstock
Více v: Motivační 16 Komentáře ▼
