Budete se zotavovat a dostat vaše mojo zpátky, pokud budete - přerušit, jít ven, dělat fyzickou aktivitu, jít na dovolenou, změnit vaše scenérie trochu, jíst lépe, získat více odpočinku, vyspíte se s různými lidmi (když jste pocit, že jste s někým), přestaňte přemýšlet o tom, o čem jste přemýšleli.
Vysoce výkonní lidé se každou chvíli vypálí. To je normální pro nás.
Uznání a obnovení sebe sama bude nezbytné a důležité.
