Existuje řada důvodů, proč se dělníci obávají, že budou propuštěni, z nedostatku důvěry ve výkony k nejistotě ohledně propouštění a snížení počtu zaměstnanců. Práce se strachem z vystřelování může přidat více stresu k vaší práci a omezit svou schopnost splnit očekávání. Můžete se vypořádat se strachem z toho, že jste vystřelili změnou způsobu, jakým si myslíte.
Zůstaňte v Balance
S myšlenkou, že budete v pořádku, ať už jste vystřelili nebo ne, můžete ulehčit konstantní "co-li", které procházejí vaší myslí pokaždé, když šéf projde kolem vašeho stolu. Rozpoznat a přijmout, že život přichází s nejistotou a že strach z toho, že jste vystřelili, nezmění nevyhnutelné. Mohli byste i nadále dělat svou práci co nejlépe, spíše než přijmout myšlenku, která vás ochromí. Získejte realistický obraz o pravděpodobnosti, že se vystřelíte tím, že se sami sebe zeptáte, jestli se nerozumíte, nebo když ztratíte svou práci, je to skutečná možnost.
$config[code] not foundNajít řešení
Rozhodněte se, jestli máte k dispozici něco, co můžete udělat pro zlepšení situace na pracovišti, abyste snížili šanci na vystřelování. Pokud je váš výkon problémem, je nyní čas, abyste získali nějakou konstruktivní kritiku od vašeho šéfa. Například požádejte o kontrolu výkonu, která poskytuje jasné kroky k vylepšení vašeho výkonu. Pokud vám nějaký spolupracovník způsobuje problémy, zjistěte, zda můžete být znovu přidělen jinému projektu, týmu nebo oddělení. Pokud je váš strach podněcován tím, že víte, že nemůžete pokračovat v práci, buďte upřímní s vaším nadřízeným o tom, co můžete a nemůžete udělat. To je lepší než dělat sliby, které víte, že nemůžete udržet.
Video dne
Přinesl vám Sapling Přinesl vám SaplingPlán zálohování
Pokud jste zjistili, že existuje velká šance, že byste byli propuštěni - kvůli nepřiměřenému šéfovi, nesprávné pracovní kultuře nebo požadavkům, které prostě nemůžete splnit - rozhodněte se, co byste chtěli udělat v případě, že ztratíte práce. Vytvořte akční plán, který poskytuje pozitivní kroky pro vaši kariéru. Prohlédněte seznamy úloh a začněte připravovat nové hledání práce. Jednoduché odeslání životopisů může snížit váš strach z vystřelování, protože vědí, že máte další možnosti. Připravte vysvětlení budoucím potenciálním zaměstnavatelům, proč jste se pustili. Napište seznam kladů a zápočtů, včetně výhod vypálení a nevýhod, kterým je zůstat s vaším současným zaměstnáním.
Podmante si strach
Pokud se můžete vyrovnat s myšlenkou, že jste propuštěni, pak je větší pravděpodobnost, že se uvolníte a buď se s odpalováním vymaníte s milostí, nebo vůbec nebudou vystřelováni. Kim Kovacs, zakladatel a generální ředitel softwarové společnosti OptionEase, naznačuje, že se pracovníci nebudou bát selhání. Život v strachu znamená, že se nemůžete dostat do hranic, které mohou skutečně zlepšit váš výkon a rozšířit svou kariéru. Navíc může být výstřel znamením, že společnost není pro vás vhodná a mohla by vést k lepšímu shodě pro vás jinde.
