Verify Media v Albany v New Yorku stojí na špici trendu. Společnost se třiceti osobami byla nedávno uvedena v Fast Company kvůli svým hodinovým celopodnikovým podnikatelským fitness přestávkám, které se pohybují od výprasků až po "freestyle tance".
Každou hodinu zaměstnanci klesají, co dělají, když společnost P.A. naléhá na ně, aby se zapojili do dvouminutové skupinové fitnessové aktivity. Tam je také procházka po obědě.
$config[code] not foundKdyž jsem viděl fotky zaměstnanců společnosti Overit na podlaze kanceláří, chichotala jsem se. (A také si myslel, že byste měli mít docela občasný oblečený kód - nebo docela dobrá janitorialka - abyste byli přesvědčeni, že by kdysi vypadli na podlahu). Ale chichotá stranou, Verit má správný nápad.
Vytváření kondice součástí pracovního dne je koncept, který z mnoha důvodů získává impuls.
Zaměstnanci, kteří jsou fit, jsou méně ochotní být nemocní nebo trpí chronickými zdravotními problémy, jako je bolest zad nebo cukrovka, která může vést k prodloužené volno. Samozřejmě, méně zdravotních problémů znamená méně návštěv lékařů a nižší náklady na zdravotní péči - dobrou zprávou pro zaměstnavatele i zaměstnance.
Mnoho společností se zabývá obavami z rostoucích nákladů na zdravotní péči tím, že vyzývá zaměstnance, aby jedli lépe, cvičení více a obecně zdravější. Ale to může být těžké, protože zároveň je naléháte, aby pracovali delší dobu a dělali více s méně. Protože si stále nemůžete dovolit nahradit zaměstnance, které jste propuštěni zpět v roce 2008. Níže jsou tři lekce, které se každá společnost může učit z podnikatelského fitness programu společnosti Overit.
Způsoby, jak dát podnikání na místo
Think Small
Pro mnohé z nás je těžké udělat velké změny. Plán Verita je založen na malých, jednoduchých změnách, které se nikomu příliš nepožadují. Samo o sobě, kdybyste každou hodinu pracovního dne, to je 16 minut kalisténie, neudělali dvě minuty přestávky Největší smolař nebo přeměnit gaučový brambor na triatlonce.
Může však spustit své zaměstnance, aby rozmýšleli o fitness. Cvičení vás cítí dobře a chcete dělat více.
Zajistěte to pravidelné
Vzhledem k tomu, že cvičení se opakuje každou hodinu, cvičí výhody fitness do hlavy účastníků takovým způsobem, že týdenní cvičení jógy v pracovišti nebo tření na rameni nemůže. Frekvence také přináší výhody podnikání tím, že pravidelně získává krev zaměstnanců, což vede k jasnějšímu myšlení, lepší práci a čerstvějším nápadům … celý den.
Udělej to dohromady
Kolikrát jste slíbili, že uděláte zdravou změnu, jako je to, že jóga se táhne u svého stolu nebo se rychle ubírá, místo toho, že kávu potřásne, když potřebujete energii v 15:00? Děláte to dva dny, nebo možná týden, a pak se práce dostane do cesty. Je mnohem snazší držet se nového zvyku, když to všichni ostatní dělají s vámi (a když vám P.A připomíná).
$config[code] not foundSkupinové tréninky mají další přínos pro zaslání zprávy: "Jsme tým, jste součástí našeho týmu a staráme se o vaše pohodlí." To posiluje duševní a emocionální zdraví zaměstnanců i jejich fyzickou zdatnost.
Jak pracujete s pracovníky zaměstnanců na pracovní den? Máte podnikatelský fitness program na svém místě?
7 komentářů ▼
