Otevřené kancelářské prostory a kabiny mohou být považovány za dobré způsoby, jak šetřit místo nebo podporovat týmovou práci, ale zaměstnanci jsou někdy zanecháni bolesti hlavy kvůli mimořádnému hluku, který musí vydržet. Pokud máte co do činění se spolupracovníkem, který je obzvláště hlasitý, můžete se těžko soustředit na svou práci. Tím, že najdete způsoby, jak snížit vaše rozptýlení, můžete dokonce lépe vykonávat svou práci a dokonce si užívat svého pracovního života více.
$config[code] not foundSluchátka a sluchátka
Sluchadla jsou dobrým prostředkem k zablokování hluku od spolupracovníků, kteří vás mohou odvrátit. Nemusí úplně zablokovat celý hluk, ale jistě vám pomohou soustředit se snížením hladiny zvuku. Můžete dokonce zkusit kombinovat sluchátka do uší se sluchátky, abyste mohli utopit zvuky, které se dějí všude kolem, ale stále slyšíte hudbu. Nebo můžete místo toho vyzkoušet sluchátka s potlačením šumu. Hluk nebo rušení zvuku jsou sluchátka umístěny hlouběji do zvukovodu a mají špičky ze silikonu nebo pěny, které vytvářejí ucpávku ve zvukovodu, aby se zvuk zvuk vybledl.
Softwarové programy
Použijte bílý šum, abyste zablokovali zvuky pocházející z hlučných kabinetů spolupracovníků. Jednou z možností je používat opotřebení sluchátek a poslouchat software, který se specializuje na bílý šum. Například ChatterBlocker používá směs hudby, zvuků přírody a rozhovoru na pozadí, aby rozostřila řeč kolem vás tak, aby vás nerušila. Prostě Noise nabízí výběr různých typů "barevného" šumu a knoflíku hlasitosti, který zabraňuje rozptýlení. Bílý šum obsahuje zvuk ve všech frekvencích, který zabraňuje okolním zvukům a pomáhá vám soustředit se, zatímco růžový šum spojuje vysoké a nízké frekvence a vytváří tak efekt vodopádu, který vám pomůže udržet energii a ostražitost.
Video dne
Přinesl vám Sapling Přinesl vám SaplingPoslouchání hudby
Samotné nošení sluchátek nemusí stačit k utopení obzvlášť hlučného souseda. Posloucháním hudby můžete také dát něco, na co se soustředíte kromě zvuků, které váš soused učiní, nebo pokusu je utopit. Jediným záporným posloucháním hudby je, že pokud je vaše hudba příliš hlasná, může vám chybět telefonní hovor.
Alternativy
Pokud je hluk příliš ohromný, promluvte s šéfem o alternativách. Zjistěte, zda váš šéf může s vaším spolupracovníkem mluvit o tom, že je tišší, nebo pokud pracujete v hlučné části kanceláře, zjistěte, zda můžete posunout své schránky na jiné místo. Možná to není vždy možnost, zvláště pokud jste seskupeni podle oddělení, takže se také ujistíte, že můžete změnit pracovní dobu, abyste se dostavili dříve nebo opustili pozdě. Brzy ráno nebo pozdě večer jsou obvykle tišší. Někteří šéfové vás dokonce mohou nechat pracovat z domova v den, které vyžadují větší koncentraci.
